肩こりがひどい

もともと肩こりもちなんだけど、
仕事で一日中PCに向かってる上に、帰宅後もEQ2でPCに向かってるので
眼精疲労と肩こりで大変なことになってきた。
頭痛も微熱もあるよー。
ドライアイ気味だし。ストレスも多いし。

まずはあっためるところからかな。
帰りに薬局に寄っていいもの探してこよう。